影响优秀盖尔女子团体运动运动员表现和受伤风险的因素及未来研究方向:叙事综述

背景

近年来，盖尔女性精英团体运动的体育科学研究有所增加，但涉及男性和女性运动员的研究数量之间仍然存在很大的差距。因此，在与女性玩家合作时，从业者很难制定一种基于证据的方法。

主体

在这篇综述中，我们讨论了目前对优秀盖尔女性团队运动的研究，重点关注七个具体领域，包括身体和生理需求、人体测量和表现特征、受伤风险、营养考虑和女性生理学。在卡莫吉的不同位置的比赛中似乎有独特的身体需求数据，然而，目前没有盖尔女子足球的比较数据。同样，也没有关于盖尔女性精英团体运动的生理需求的研究。根据现有文献，与其他优秀的女性团体项目相比，这一人群的速度和力量等表现特征较低。尽管数据有限，优秀的盖尔女性团队运动运动员的人体测量特征似乎是相同的，在亚精英水平观察到一些位置差异。先前的研究表明，盖尔女性精英团队运动中下肢损伤的发病率很高，提供高质量的、有证据的力量和体能训练可以帮助降低这些损伤风险。盖尔女队运动员的营养知识不足，微量营养素摄入不足。最后，尽管月经周期和口服避孕药已被证明会影响其他间歇性女性运动项目的表现，但迄今为止，还没有任何针对优秀盖尔族女性团队运动运动员的研究。

结论

很明显，对优秀的盖尔族女性运动员的研究有限。需要更多最新的、高质量的调查来解决研究空白，这反过来应该使该领域的从业者在与这一人群工作时应用健全的、循证的实践/理论。

Camogie [kuh mow gee]和盖尔女子足球是爱尔兰最受欢迎的两项女性参与的运动。此外，随着爱尔兰侨民在世界各地定居，以及体育运动日益全球化，这两项运动现在在全球的每个角落都在进行。尽管盖尔语的比赛是业余的，但郡际(精英)盖尔女队运动员每周要完成多达六次战术、技术和体能训练，包括以投球和阻力为基础的训练[1，2］．在比赛季节，精英的跨郡女性盖尔人团队运动运动员在两个主要的比赛中竞争，国家联赛，和全爱尔兰锦标赛。全国联赛在每年的1月至4月举行，而全爱尔兰冠军赛在每年的5月至7月举行。从比赛/训练的角度来看，在全国联赛和全爱尔兰的竞技高峰阶段，女运动员可以每周/两周参加比赛，这取决于每项主要比赛的进展情况。

在盖尔女子团体运动中，这两项运动的比赛模式是相似的[3.］．一支球队由15名球员组成，并有可能使用5名替补队员[4］．每支球队包括一名守门员，两排三名防守球员(边后卫和中卫)，两名中场和两排进攻球员(半前锋和全前锋)。国家间的精英比赛分为两场，半场各30分钟，场地为长145米、宽90米的长方形球场[5］．这两种盖尔女子团体运动的比赛原则都是用盖尔足球或实皮球slíotar[狭缝er] (camogie)穿过对方门柱(类似于橄榄球门柱)，在横木以下得分(三分)或高于横木得分(一分)[1］．盖尔女子足球(比赛规则与澳大利亚足球和篮球类似)的球(直径680毫米，质量480克)是球形的，比足球用的球重。盖尔女子足球的技术包括高接球/防守、持球、远距离踢球、独自带球跑动、用手传球、阻挡和拦截[4］．据观察，成功的盖尔女子足球队在获得和使用控球权方面具有显著的优势[6］．在camogie中(类似于曲棍球和长曲棍球的玩法)，使用灰棒(hurley)在可变距离上打击slíotar(直径69-72毫米，质量110-120克)。camogie的技能包括高接球/防守，空中决斗，在短距离和长距离打击sliotar，用手通过slíotar，单跑slíotar平衡在hurley，用hurley阻挡对手和用hurley或用手拦截slíotar [1，4］．

在过去十年中，女子团体运动的参与率和职业化程度都有所提高[6，7］．尽管如此，专注于女运动员的体育科学研究似乎代表性不足。8，9］．据报道，在体育科学和医学领域进行的研究中，只有4%的研究对象是女性[10，11］．这种差异影响从业者将在男性团队运动员的环境中开发的证据应用到女性团队运动领域，这有可能导致错误的假设[9，12］．近年来，有关女运动员的比赛需求、生理特征、健康和表现考虑因素的研究逐渐展开，包括足球[13，14]，橄榄球7 s [15]和AFL [16］．然而，盖尔女子团体运动项目却没有这样的来源。因此，这篇综述的主要目的是总结现有的有关优秀盖尔女性团队运动运动员的文献，包括身体和生理需求，人体测量和表现特征，受伤风险，营养考虑和女性生理。在这样做的过程中，作者的目的是强调目前对这些特定主题的了解，并找出研究中的差距。该综述将集中于对优秀女性和次优秀盖尔语团体运动运动员进行的研究，并在适当时与其他女性团体运动运动员和男性盖尔语团体运动运动员进行比较。

在团体运动环境中，微科技装置如全球定位系统(GPS)的使用已无处不在，使体育从者能在训练和比赛期间收集全面和实时的数据[17］．GPS数据可以帮助从业人员客观量化比赛的体能需求，检查个人位置的工作量和确定训练强度[18］．尽管盖尔语团体运动的男性版本中GPS研究越来越多[19，20.，21，22，23]，对盖尔女性精英团体运动的研究还处于萌芽阶段。

目前，只有四项同行评审的研究针对精英女性camogie玩家的身体需求进行了研究。第一项研究表明，在60分钟的camogie比赛中，优秀选手的总跑距离为5881±906米，高速跑为546±259米，短跑为183±130米[24］．另一项研究报告称，运动员的总距离为5800±900米，高速跑为733±245米，短跑为206±93米[25］．在精英camogie的5分钟时间内测量的位置和跑动时间需求表明，中场球员的总跑动距离和冲刺距离有更大的衰减，后卫也表现出比赛中总跑动距离和相对衰减[26］．然而，使用这种方法时需要谨慎，因为它可能使运动员对比赛准备不足，也不能代表比赛的复杂要求[27］．这一数据可与其他女子团体运动相媲美，包括AFL的精英女性运动员，在所有位置的范围内，以95.0-126.0米的分钟速度跑完6.0-7.0公里⁻¹在80分钟的比赛中[16］．然而，非常高速的运行(> 18公里每小时)⁻¹)和冲刺距离(每小时20公里)⁻¹)与camogie相比，AFL球员的身高略低，分别为~ 417米和~ 159米。此外，camogie显示，边后卫覆盖的总距离(m)和相对距离(m min)更少⁻¹)，而与其他位置相比，半后腰和半前腰的冲刺距离更高[24］．这与优秀的女子曲棍球运动员的数据相似，据报道，在相对高速距离(119.3±19.7米分钟)，前锋的峰值输出最高⁻¹)相比后卫(100.7±19.7米)⁻¹)[28］．据报道，精英camogie玩家的最大速度是24.9±1.6公里每小时⁻¹［24， 24.7±1.26 km h⁻¹［20.最近的是25.4±1.5 km h⁻¹［29),分别。与优秀的爱尔兰女性橄榄球运动员相比，这些数值略高，据报道，爱尔兰女性橄榄球运动员的最大速度为23.4±2.52 km / h⁻¹［30.］．

目前，似乎没有同行评议的GPS数据的精英女性盖尔足球。一项使用时间运动分析的早期研究调查了优秀盖尔女性足球运动员的运动，得出的结论是，与男性相比，运动员在高强度活动中静止不动的时间更多，时间更短，在半场比赛中没有观察到表现下降[31］．然而，这种方法后来被认为过时了。由于盖尔女子足球的数据缺乏，从业者和教练严重依赖其他女子团体运动和男子运动的数据，这受到了批评[32］．绝对阈值的使用是一个常见的例子，男性盖尔足球的价值观已被采用并应用于女性足球[24］．以前有人认为，在女性团队运动环境中采用与男性相关的速度区域阈值可能会导致低估工作量[33，34]，因此，鉴于女性在体能/能力方面的生理性别差异，建议设立特定的高速奔跑速度阈值[29，33，34，35，36，37］．因此，有必要利用GPS对优秀盖尔女足运动员的身体需求进行最新的分析。这些信息将帮助从业者设计运动和定位特定的训练计划，模仿游戏的独特要求。

心率(HR)测量的使用以前曾被建议作为运动强度的间接测量，并已成为女性团队运动中的普遍做法[13，38］．然而，尽管如此，在这两个优秀的盖尔女性团队运动中，还没有关于人力资源指标的研究。在盖尔女子团体运动的训练和比赛中应用人力资源措施，将确保运动员获得充分的内部训练负荷刺激，并为保持或提高体能能力，为比赛需求做准备提供有用的反馈。[32］．人力资源监控还可以使从业者设计训练单元，以潜在地复制游戏的需求，并提供个性化的有氧刺激[39，40］．在优秀的女子足球中，小边比赛能引发更高的HR反应(> 85 HR_马克斯)与中大型条件游戏相比[39］．盖尔语游戏从业者可以利用这些信息在修改后的游戏中操纵约束条件，以引出特定的生理适应，同时不断开发游戏的技术和战术元素[41］．此前有研究显示，优秀的女性足球运动员在竞技比赛中的平均心率在152 - 186 b / min之间⁻¹，相当于HR的80%和90%_峰［35，38，不同职位之间没有差异。相比之下，在优秀女子冰球运动员的竞技比赛中，HR_峰报告为199±1 b min⁻¹平均HR强度为86±7.8_峰．位置差异也被报道，防守者在> 85% HR花费更多的时间_峰与远期利率相比(p≤0.001)(39］．关于盖尔族优秀女性团体运动的生理需求方面的研究还很匮乏。需要进一步研究盖尔女性团队运动中HR值是否相似和/或位置差异是否存在。

团队运动运动员需要一套完善的有氧系统，以便在运动期间和最大运动与次最大运动之间充分恢复。[42］．关于盖尔族优秀女性团体运动员的成绩资料有限。据估计，成功的盖尔女性足球精英的有氧力量值往往很高，这支持了一种观点，即踢足球需要大量的有氧运动。基恩等人[43]报告的平均值为49.9±4.2 mL kg⁻¹最小值⁻¹盖尔女足球运动员的奖学金与优秀女足(51.9±5.1 mL kg)相比，这一数值更为有利⁻¹最小值⁻¹)和女子澳大利亚足球(50.4±6.9毫升公斤)⁻¹最小值⁻¹)的球员13，44］．塔克和赖利[45]的研究报告显示，女性次精英盖尔足球运动员的平均值略低，为42.0±6.8 mL kg⁻¹最小值⁻¹．目前，还没有针对精英camogie玩家的比较数据。

除了发达的有氧系统外，力量、速度和力量都是盖尔女性团体运动中必不可少的生物运动品质[46］．肌肉力量和力量的发展是盖尔语优秀女性运动员的一个重要属性，使她们能够忍受比赛的身体要求[43］．最近，使用等距大腿中部拉力(IMTP)测试的等距力量报告，精英camogie运动员的平均峰值力为1938.46±300.17 N，平均相对力为28.72±3.11 N/kg [47］．这与精英女子橄榄球联盟的IMTP结果相比较，后者的前后平均峰值力分别为2560.8 N和2729.8 N [48］．平均相对力为向前36.4 N/kg，向后31.8 N/kg。这可能是由于精英女性橄榄球联盟运动员的优越训练年龄和这项运动独特的身体特征。大量研究表明，对女运动员来说，阻力训练对于提高成绩和降低受伤风险的重要性[49，50，51，52，53，54，55］．此外，Suchomel等人主张增强肌肉力量以提高运动表现。[49，50他认为它与力量发展速度(RFD)、机械动力输出和运动特定动作(跑步、跳跃、打击)以及在场上执行特定运动技能的能力增强有关。

针对盖尔族女性团体运动员的力量训练项目，包括举重、弹道、复杂训练和增强式运动，可增强神经驱动、神经激活率和肌肉间协调能力[1］．研究表明，参加20周、多关节、基于力量的训练的女性增强了力量(神经适应，p< 0.05)，肌肉横截面积无变化[56］．复杂训练等先进的训练方法已被证明可以提高训练年龄较高的女运动员的运动能力[57］．从训练特异性的角度来看，复杂训练已被证明可以提高一级女子足球运动员的跑步经济性[57］．需要进一步的研究来确定特定的力量训练模式对优秀的盖尔族女性团体运动员的效果。

速度特性

快速的加速和冲刺能力是盖尔团队运动运动员的重要表现特征，这使他们能在对手之前到达球;因此，sprint测试通常用于评估性能[58，59］．在精英camogie中，比赛冲刺和高速奔跑距离分别为546±259米和183±130米[24］．奥格雷迪等人[29]研究了精英camogie的短跑表现，报告了总短跑距离为162±102米，累计短跑次数为9±5次n．在竞争激烈的精英比赛中，平均冲刺持续时间为3±1秒。在精英的县际比赛中，短跑< 20米的次数也更多(7±3)n相比> 20 m(3±2n)[29］．在精英比赛中，短跑的平均长度据报道为17±4米。在相对速度的80%-90%之间的冲刺累计为6±3n> 90% 3±3n在精英比赛中[29］．从位置上看，中场和半前锋的总冲刺距离(208±77和200±143米)和峰值速度(26.0±1.5和25.7±1.9公里/小时)最大⁻¹)在精英camogie对局中[29］．塔克和赖利[45]报告了优秀盖尔女性足球运动员30米冲刺的平均时间(5.2±0.2秒)。最近有文献报道了优秀camogie运动员5(1.20±0.08秒)、10(2.02±0.08秒)和20米(3.45±0.11秒)的较短距离的值[48］．与此相比，爱尔兰优秀女足球运动员的冲刺时间分别为10米(1.89±0.08秒)、20米(3.26±0.17秒)和30米(4.57±0.26秒)[60］．

发展加速和冲刺机制可以发展步幅，减少与地面接触的时间，同时优化地面反应力，降低受伤率[61］．跑得快的运动员可以在更短的接触地面时间内产生更大的垂直冲击[62］．最大速度冲刺的另一个目标是实现高步频和最佳步距的结合[61，62］．此外，为了减轻冲刺最后摆动阶段的腿筋损伤，建议优秀盖尔女性团队运动运动员专注于多因素方法，包括膝关节缓慢、高负荷偏心收缩，并利用前侧力学钻孔约束开发有效的最大速度冲刺力学[63，64，65，66］．重要的是，优秀的盖尔女性团体运动员在整个赛季中都要进行足够的最大速度冲刺(相当于她们最大速度的90%)，这可能有助于预防腿筋损伤[65，66］．因此，提高加速和最大速度机制可以提高成绩，并降低优秀盖尔族女性团队运动运动员后链损伤的风险。需要进一步的研究来确定加速和最大速度干预在优秀盖尔女子团体运动运动员中的有效性。

权力

肌肉力量是决定运动能力和预测运动成功的重要因素[4］．反动作跳跃(CMJ)是一种广泛使用的标准，是盖尔团体运动运动员肌肉力量的适当衡量标准[45］．尽管体型相似，但与盖尔女性足球运动员相比，Camogie球员的跳跃表现水平往往较低(27.5±3.1 cm) [43，47］．此外，据报道，优秀的跨县Camogie玩家的平均反应强度指数(RSI)为1.18±0.21 [47］．与盖尔女足球运动员相比，平均RSI报告为1.22±0.47 [67］．此外，据报道，优秀的爱尔兰女足球运动员的平均RSI为1.56±0.25 [60］．因此，在优秀的盖尔族女性团体运动员中实施反应性力量训练模式可能会导致拉伸缩短周期能力的提高。Tucker和Reilly研究了盖尔女足球运动员的CMJ表现[45]，平均44.9±3.2 cm。这些数值与澳大利亚女足球运动员(45.5±3.1 cm)的数据相似[44］．已有研究证明，长期(> 10周)增强训练是提高女运动员垂直表现跳跃的有效方法[68］．12周的增强式训练干预与常规足球训练相结合，改善了女运动员的爆发力，并改善了足球特定技能[69］．之前对女团运动员的研究支持将增强训练纳入多面训练计划，可以减少膝盖外翻，增加地面反作用力，增加腿筋力量[70，71，72］．研究表明，与单纯的增强式训练相比，将增强式或弹道式运动努力与其他阻力训练方法(复杂训练)相结合可以提高女团体队运动员的成绩[57］．利用增强训练刺激可以提高优秀盖尔族女性团体运动员的肌肉力量。因此，需要进一步研究不同肌肉力量训练模式对优秀盖尔族女性团体运动员的效果。综上所述，盖尔族优秀女性团体运动员的肌肉力量特征低于优秀女性团体运动员。

将成功的伤害管理策略嵌入到优秀的盖尔女子团体运动中，首先必须了解伤害发生率和负担的流行病学。由于盖尔团体运动的高速度、多方位和接触性质，参加这些运动的女性运动员，特别是精英水平的女性运动员，天生就有受伤的风险[73，74］．在一项针对所有级别camogie的自我报告参与者损伤调查中，表明在比赛/训练活动中发生的最严重的创伤性损伤是膝盖韧带损伤(占所有损伤的21%)，超过60.8%的通信报告下肢损伤[3.］．此外，85%的女性记者觉得有义务在受伤的情况下继续比赛，她们报告说，她们不想让队友失望，或者相信她们自己可以处理好伤病。3.］．同样，据报道，下肢损伤是精英camogie中最常见的(71.4%)，23.8%的损伤发生在大腿、膝盖(19%)和脚踝(9.5%)[75］．该研究报告称，19%的受伤是短跑造成的，14.3%是改变方向造成的，9.5%是超载造成的，4.8%是推搡造成的[75］．尽管目前没有关于优秀盖尔女子足球运动员受伤率的数据，但在大学、次精英水平的运动员中，下肢损伤是最普遍的(67.09%)，造成的损伤负担最大(每1000小时缺席276.17天)[76］．此外，腿筋损伤是最常见的(21.52%)，其次是膝盖(12.66%)、股四头肌(11.39%)和脚踝(10.31%)。据报道，膝关节损伤造成的损伤负担最大(每1000小时缺勤106.46天)[76］．

据报道，女性团体运动员发生前交叉韧带(ACL)损伤的可能性是男性运动员的3-6倍[77］．这种高发病率在很大程度上归因于解剖学和激素方面，包括关节松弛、肢体对齐、髁间缺口比例、韧带大小和激素波动[78］．虽然目前还没有关于优秀盖尔女性团体运动员前交叉韧带损伤率的研究，但必须采用不同的训练模式(阻力训练、增强训练、运动技能能力的发展等)来支持结构成分，提高膝关节的神经肌肉控制，减少场地运动中非接触性前交叉韧带损伤的发生率[54，79］．据报道，在侧切动作中，初次接触后的50毫秒内发生胫骨内旋转，同时半腱肌预激活减少，与前交叉韧带损伤的风险增加有关[80］．因此，对于优秀的盖尔语从业者来说，考虑特定的训练模式来复制小于100毫秒产生的力量可能是值得的，例如强度-速度、速度强度和基于速度的模式[1，2］．

培养更强壮、更有韧性的优秀盖尔女性团体运动员，将使她们能够掌握比赛固有的复杂运动动作，并在不受伤的情况下应对训练和比赛中日益增加的要求[2，81］．综合训练方法，结合力量训练、增强训练和运动技能能力，以最大化女性的运动表现[54，55已经被推荐。这种多层面的训练系统可协助加强肌腱、韧带和骨骼，增强激动肌群和拮抗肌群之间的平衡和协调能力，并提高承受特定运动训练和比赛的训练负荷的能力[53，54］．研究表明，为女足球运动员设计的综合神经肌肉训练(INT)可以同时改善下半身表现指标和运动机制[54，55］．这就强调了系统的IPP对降低伤害严重程度的重要性[82］．一个实用的、微创的INT例子是盖尔语特定伤害预防计划(IPP) (GAA 15) [83，84，85］．LGFA和Camogie协会都引入了GAA专用的GAA 15 IPP [84，85］．实施gaa15 IPP导致66% (p= 0.001)在大学盖尔语团队体育专项IPP干预组中，训练损伤、腿筋损伤和非接触性损伤的减少[83］．一项针对Camogie教练和球员的调查显示，只有34%的教练和11.8%的球员在使用GAA 15, Camogie协会应该在教练教育项目的同时，纳入强制性的Camogie特定IPP [85］．加强表现特征的开发，以及更严格地遵守IPP，可以降低与这两种精英盖尔女性团队运动相关的受伤风险。

运动员的人体测量特征是一个重要的健康和表现变量[86］．这些信息对教练和从业人员的训练实践和营养策略以及潜在的指导位置都是有益的。目前，与卡莫基球员相比，盖尔女性足球精英的人体测量数据非常匮乏，如表所示1．球员年龄18-29岁，身高1.58-1.74米，体重56.4-75.9公斤，体脂率21-26%。盖尔女性足球运动员的年龄、身材和体重范围与其他女性团体运动项目(如橄榄球、手球和曲棍球)相当[86，87，88]，然而，在女性足球运动员中观察到的差异要大得多，这凸显了顶级足球运动员之间的异质性[14］．当比较早期研究的数据时[43到最近的[24，25，29，89尽管这项运动近年来不断发展，力量和体能训练项目的出现，但运动员的身高和体重一直保持相似。一项研究评估了盖尔女性足球运动员的位置差异，但这项研究是针对非精英球员进行的。90］．作者报告了身体质量和身体质量指数(BMI)在站位上的相似性，但观察到中场球员和其他站位之间的平均身高相差约3-7厘米。然而，目前尚不清楚这些地位差异是否存在于精英阶层。

迄今为止，只有一项研究[43]已经报道了优秀的盖尔女性足球运动员的体脂率值，使用了4个部位的皮肤褶评估方法。Keane等人报告的体脂百分比值[43比研究中不运动的对照组要少，但也与优秀的女性手球运动员相当[87和曲棍球运动员[88相比之下，女性足球运动员的体脂率往往较低，据报道为15-22%。[14而精英橄榄球联盟球员的价值则略高一些，根据比赛位置的不同，通常在23-39%之间。[91］．在探索位置差异之前，有关GAA女性选手的身体组成数据需要更新。虽然不是盖尔语团队运动的具体项目，但在评估身体组成方面有最佳实践建议，尽管这将取决于可用的设备。在可行的情况下，应使用DEXA或皮肤折叠(ISAK认证)[92］．

通过饮食对身体组成、训练适应和恢复的影响，营养在运动表现中发挥着重要作用[93，94］．人们对盖尔团体运动运动员的营养需求越来越感兴趣，随后进行了一些近期的营养研究。然而，迄今为止，许多这些研究和后续建议都是基于男性运动员，因此缺乏针对性别的营养指南。这是促进盖尔族优秀女团体赛运动员健康和成绩的重要第一步。

能量和大量营养素的摄入

研究一直表明，精英和次精英盖尔男性运动队运动员的饮食习惯不是最理想的，最明显的是，他们无法同时满足能量和碳水化合物的需求。盖尔足球运动员的饮食摄入已被证实达不到推荐标准，平均每天缺乏12.3%的能量[95]，每天摄取3.4-3.7克公斤的碳水化合物⁻¹［95，96，97]低于每天5克公斤的最低建议⁻¹．盖尔族女性团体运动运动员是否采用类似的饮食摄入量还有待确定，但其他女性团体运动运动员也报告了类似的发现[98，99，One hundred.］．在团队运动环境中，能量和碳水化合物摄入不足不仅会限制训练和比赛中基质的可用性，还会影响恢复[101]，如运动员的能量摄取与运动能量消耗不相匹配，则称为能量可得性低[102或运动中能量不足(RED-S) [103］．越来越多的证据表明，不健康的饮食行为和负面的身体形象问题在男性和女性运动员中都很常见，但仍被广泛接受的是，女性运动员更有可能经历LEA。RED-S的根本原因是LEA，计算方法是减去运动能量消耗(EEE)，从tkcal/d减去kcal/d。如果一名运动员出现了RED-S综合征，无论是无意中还是通过有目的的节食或饮食紊乱，运动员都可能经历疲劳加剧、受伤或疾病、营养缺乏、月经功能障碍、骨骼健康不良和成绩缺乏提高。此外，运动员可能在代谢率、免疫力、蛋白质合成和心血管健康方面出现障碍[103］．迄今为止，对盖尔语女性团体赛运动员LEA患病率的研究还很有限。一项研究检查了在爱尔兰运动和娱乐活跃的女性中LEA的患病率，包括118名盖尔足球运动员和45名camogie运动员，发现40% (39.7%，n = 331)的参与者根据女性低能量可用性问卷评分系统被归类为LEA的“风险”[104］．此外，精英(跨县)运动员发生这种风险的可能性是休闲活跃者的1.7倍和1.8倍。为了巩固这些发现，需要进一步研究盖尔女性精英团体运动中的能量可用性。

相反，精英和亚精英盖尔男性团体运动运动员的蛋白质和脂肪摄入量超过推荐值，每天蛋白质摄入量为1.9-2.1克公斤⁻¹［96，97，105]，而脂肪摄取量占每日总能量摄取量的31-37.5%，亦处于建议的较高水平[106］．此前，人们曾发现，优秀的男性足球运动员过度摄入蛋白质和脂肪与碳水化合物摄入量减少有关[107这可能部分解释了盖尔男性团体运动员碳水化合物摄入不足的原因。相反，有研究表明，女性运动员更有可能面临低蛋白质摄入量的风险[108］．目前还不清楚这种高脂肪、高蛋白质或低蛋白质的饮食行为是否在盖尔女性团体运动员中也存在，这需要进一步的研究。

微量营养素的摄入

关于微量营养素的摄入，活跃的女性往往报告微量营养素水平较低，特别是在能量摄入受到限制、食物类别被取消、遵循特殊饮食(如纯素、素食或流行饮食)、运动员有饮食障碍或存在改变营养吸收的健康问题的情况下[108，109，110］．钙和铁的摄入量不足在女性中很常见，以前在女性团队运动中有过铁摄入量不足的记录[111］．在爱尔兰，维生素D缺乏和缺乏在运动员中普遍存在，之前的研究发现，在盖尔足球运动员中维生素D缺乏/缺乏的发病率特别高[112，113］．到目前为止，只有一项研究(仅为摘要)调查了亚精英(n = 23)和精英(n = 26)盖尔女足球运动员的钙、铁和维生素D的饮食摄入量[114］．总体而言，亚精英和精英足球运动员钙、铁和维生素D的中位数摄入量都低于各自的每日推荐摄入量(RDA) [114］．此外，据报道，亚精英运动员的铁摄入量明显低于精英运动员(p< 0.05)，各组间钙和维生素D摄入量无差异。有趣的是，在这项研究中，少数优秀运动员(n = 2)通过膳食补充剂达到钙、铁和维生素D的每日推荐摄入量[114］．最近的一篇文献调查了参加个人和团队运动的优秀运动员中膳食补充剂使用的性别差异，报告称，补充剂的使用男性略高于女性，但女性运动员似乎消耗更多的铁补充剂和旨在改善健康的补充剂[115］．到目前为止，还没有关于女性或男性盖尔人团体运动运动员使用补充剂的研究。

水合作用

脱水对运动表现的不利影响已得到充分证明，包括核心体温升高、心血管压力和糖原利用以及认知能力受损[116，117］．尽管在水分充足的状态下开始锻炼有明显的好处，但许多运动员在开始锻炼时已经处于脱水状态[118］．在爱尔兰，关于运动员的水合作用状况的文献很少;大多数关注的是盖尔男子足球[119，120］．然而，一项包括非精英盖尔女性团队运动运动员的研究发现，大多数参与者在运动前后都是水分充足的[112］．该研究报告25%的队列在运动前和运动后脱水，这低于他们的男性同行(分别为35%和48%)。部分原因可能是女性运动员的排汗率较低[116]或以体重减轻百分比作为运动后脱水的标准[120］．相比之下，Newell和他的同事更早的一项研究报告称，只有10%的优秀盖尔足球运动员(全部为男性)在脱水状态下开始锻炼[120］．需要对优秀的男女盖尔语运动员进行进一步的研究，在运动前和运动后使用有效的测量方法。

营养知识

营养知识已被证明在采用最佳营养做法(如充分的宏观和微量营养素摄入)方面发挥着重要作用。此前的一项调查报告称，盖尔族女性团队运动运动员(足球和服装)的营养知识水平不足。据报道，他们的平均营养知识得分为46.0%±11.8%，属于“较差”[89］．玩家在食物相关的问题上得分更高，但缺乏关于具体宏量营养素建议的知识。有趣的是，精英球员得分更高(+ 4.5-5.9%，p低于0.05)。普通教育水平高、接受过正规营养教育、有过营养专家建议的运动员也表现出更多的营养知识(+ 3.7-7.5%)。p< 0.05)。盖尔族女性团体运动员的营养知识不足可能会对她们的饮食行为产生负面影响。尽管目前在人群中缺乏饮食调查，但其他缺乏营养知识的女性团体运动运动员已被证明能量和碳水化合物摄入不足[98，99］．同样，在盖尔男性足球运动员中也发现了营养知识贫乏与膳食摄入不佳之间的关系[95，97］．因此，在优秀的盖尔族女性团队运动运动员中同时测量饮食摄入量和评估营养知识将是有益的，以了解知识是否转化为实践。此外，应该把重点放在提高运动特定概念的营养知识的策略上，解决宏观和微量营养素的建议，因为运动员在这些方面的得分最低。

月经周期(MC)

MC导致雌激素和孕酮浓度的巨大变化[121］．虽然目前还没有针对优秀盖尔女队运动员的研究，但生殖激素的这些变化可能会影响受伤风险和表现。雌激素的作用被认为可能是女性运动员ACLs的损伤机制[122]，然而，关于性激素对前交叉韧带损伤率的影响还缺乏共识。据报道，女足球运动员在MC的黄体期发生事故率增加[123[商务英语马丁等．［124]报道，与卵泡期和黄体期早期相比，卵泡期晚期的损伤率分别高出47%和32%。然而，在解释这些研究时需要谨慎，因为方法过程(小样本量)、生态效度和术语(阶段定义和确认)可能会影响对原始结果的解释。

由于女性在MC的所有阶段都在训练和比赛，对成绩的潜在影响是值得考虑的。迄今为止，在该领域进行了一些研究，但发现相互矛盾，对于MC阶段是否影响性能没有共识[125，126］．最近的一项荟萃分析显示，与其他阶段相比，在MC的早期滤泡期，运动表现可能会轻微下降[125］．然而，必须指出的是，研究之间存在很大的差异，与这一领域的大多数研究一样，参与者是在群体水平上进行研究的。众所周知，月经周期的影响是高度个性化的，因此建议采取个性化的方法，让玩家跟踪自己的月经周期，并注意任何与阶段相关的对表现的影响。

激素避孕

目前有大量的激素避孕药，包括口服避孕药(OC)、植入剂、注射贴片和子宫内避孕系统[127］．OC似乎是最受欢迎的，Martin等人报告称，在接受调查的来自24个不同运动项目的430名优秀女运动员中，49.5%的人目前使用OC, 69.8%的人以前使用过OC。该研究还显示，女运动员报告在比赛/训练中调节月经的能力是使用OCs的积极影响和原因[127］．到目前为止，还没有关于盖尔族优秀女性运动队运动员使用激素避孕药的研究，也没有关于其启动原因的研究。此外，在整个文献中，关于OC使用对运动表现的影响存在相互矛盾的报道[128，129]，最新的荟萃分析报告称，与自然来月经的女性相比，使用OC可能会导致运动表现略差，但任何影响都很可能是微不足道的[129］．有必要进一步研究，以确定使用OC对所有运动项目的女性运动成绩是否有积极的、可忽略的或有害的影响[14］．

限制和未来的建议

重要的是要注意到当前综述和文献中的局限性。之所以选择叙事风格的综述，是因为目前在盖尔族女性团队运动精英领域的研究很少，因此不可能采用系统化的方法。此外，本文的文献综述集中在7个与游戏研究人员和从业人员相关的关键研究主题上，尽管如此，由于缺乏现有的文献，还有其他性能参数没有被讨论。最后，该综述中包含的一些研究质量一般，通常样本量小，因此需要在一定程度上谨慎地解释这些结果。本文综述了现有的研究成果，并着重指出了盖尔语女性精英团队运动领域的知识差距和未来研究需要的领域。未来研究的这些领域已在个别章节中突出显示，并在图中提供了摘要。1．

在过去的十年里，对女性运动员的兴趣呈指数级增长，最近的研究工作集中在女性间歇性团队运动的比赛需求、生理特征以及特定的健康和表现考虑。据作者所知，这是第一篇综述当前研究的精英女性盖尔人团队运动，重点关注7个具体领域，包括:身体和生理需求，人体测量和表现特征，受伤风险，营养考虑，和女性生理。

总而言之，在卡莫吉的比赛中，不同位置的中场球员的总速度和冲刺距离都有较大的衰减，这似乎是一种独特的身体需求数据。目前还没有盖尔女子足球的比较数据。同样，也没有关于盖尔女性精英团体运动的生理需求的研究。根据现有文献，与其他优秀的女性团体项目相比，这一人群的速度和力量等表现特征较低。根据现有的研究，优秀的盖尔女性团队运动运动员的人体测量特征似乎是相同的，在亚精英水平观察到一些位置上的身高差异。此前的研究表明，在盖尔女性精英团队运动中，下肢损伤的发病率很高，85%的运动员报告说，他们在受伤时感到有义务继续比赛。提供高质量的、基于证据的力量和调节，如盖尔语特异性IPP，可以帮助降低这些损伤风险，在亚精英水平已经观察到积极的结果。在营养方面，盖尔族女性团队运动运动员已被证明营养知识不足，这可能使她们处于LEA的更高风险。此外，先前的研究表明，这一人群中某些微量营养素的摄入低于最佳水平，包括维生素D、铁和钙。积极地说，盖尔族的女性运动队运动员似乎采取了适当的水合练习。 Finally, although menstrual cycle phase and oral contraceptives have been shown to influence performance in other female intermittent sports, to date there has not been any research carried out in elite female Gaelic team sport players.

总之，目前的工作总结了该领域的现有文献，并为研究人员创建了路线图，以突出该领域需要解决的现有知识差距。解决这些问题将有助于为未来的建议提供依据，并使从业者在与优秀的盖尔语女性团队运动运动员合作时更容易采用循证方法。

不适用。

AFL:

澳式足球

全球定位系统(GPS):

全球定位系统

m:

米

m敏⁻¹：

米每分钟

公里h⁻¹：

千米每小时

人力资源:

心率

人力资源_马克斯：

最大心率

人力资源_峰：

心率高峰

b分⁻¹：

每分钟节拍

毫升公斤⁻¹最小值⁻¹：

毫升每千克每分钟

IMTP:

等距的裙子拉

护士:

牛顿

N /公斤:

相对峰值力

RFD:

部队发展速度

史:

秒

CMJ:

股对抗性的运动跳

肢体重复性劳损症:

活性强弱指标

ACL:

前交叉韧带

女士:

毫秒

INT(警官):

集成神经肌肉训练

IPP:

伤害预防计划

棉酚:

盖尔语体育协会

LGFA:

盖尔女子足球协会

体重指数:

身体质量指数

用:

双能x线吸收仪

伊萨克:

国际人体运动测量学促进学会

李:

低能量可用性

红色:

运动中能量不足

EEE:

运动能量消耗

千卡/ d:

千卡

TDEI:

每日总能量摄入量

RDA:

推荐日摄食量

主持人:

月经周期

度:

口服避孕药

RPE:

感觉用力率

不适用。

这个项目没有获得资金。

作者和联系

1. 位于爱尔兰戈尔韦都柏林路的大西洋科技大学科学与计算学院体育、运动与营养学系

   约翰·大卫·杜根和凯伦·基恩

2. 盖尔语体育研究中心，科技大学都柏林-塔拉赫特校区，都柏林，都柏林24，爱尔兰都柏林

   柯林斯基兰

贡献

JD、KC、KK:构思稿件思路。JD:进行初始搜索和数据提取，撰写文章并进行关键修改，阅读并批准最终稿。KC:起草并修改文章，审定定稿。KK:撰写文章并进行批判性修改，审定定稿。所有作者阅读并批准了最终稿件。

相应的作者

对应到约翰大卫•达根．

伦理批准和同意参与

不适用。

同意出版

不适用。

相互竞争的利益

作者声明他们没有竞争利益。

出版商的注意

伟德体育在线施普林格自然对出版的地图和机构附属的管辖权要求保持中立。

开放获取本文遵循创作共用署名4.0国际许可协议(Creative Commons Attribution 4.0 International License)，该协议允许在任何媒体或格式中使用、分享、改编、分发和复制，只要您给予原作者和来源适当的署名，提供创作共用许可协议的链接，并说明是否有更改。本文中的图片或其他第三方材料包含在文章的创作共用许可中，除非在材料的信用额度中另有说明。如果材料不包含在文章的创作共用许可中，并且您的预期用途不被法律法规允许或超出了允许的用途，您将需要直接从版权所有者那里获得许可。欲查看此许可证的副本，请访问http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/．创作共用公共领域奉献放弃书(http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/)适用于本文提供的数据，除非在数据的信用额度中另有说明。

再版和权限